Blanchiment des dents: commencez par les soigner!

Si vous décidez de procéder au blanchiment de vos dents, ce n’est peut être pas une mauvaise idée. Pourtant, un peu de prévention aurait pu vous permettre de ne pas devoir faire ce geste!
Quand on y regarde de plus prêt, on se rend compte qu’une grande majorité de personnes se font blanchir les dents alors qu’elles auraient pu éviter de le faire, si elles avaient fait un peu plus attention à leurs dents. Cet article propose de vous donner quelques trucs et astuces pour garder des dents saines et éclatantes de santé.
Brossez-vous les dents régulièrement
Un conseil qui parait très logique mais qu’il est néanmoins nécessaire de rappeler, c’est qu’il faut que vous vous brossiez les dents de manière régulière. De fait, la nourriture et plus particulièrement les sucres attaquent l’émail des dents et il est donc indispensable de vous brosser les dents au moins 2 fois par jour. Une fois après chaque repas dans l’idéal.
Le brossage des dents doit se faire d’une manière ordonnée, en faisant des rotations et en s’assurant que vous nettoyez toutes vos dents, y compris entre celles-ci. Un bon brossage de dents doit également durer au moins 15 minutes, sans quoi vous brosser les dents ne vous amènera pas à grand chose.
Finalement, il est également important de choisir un dentifrice qui soit performant et bien souvent, ce sont les marques les plus discrètes qui sont aussi les plus efficaces!
Limitez votre consommation de thé et café
Malheureusement, on devient trop souvent acro à ce genre de boissons, qu’il faudrait limiter pour avoir des dents plus saines et surtout plus blanches. De fait, il n’existe pas beaucoup de produits pire que ces 2 là pour vraiment attaquer vos dents et en changer la coloration. Si vous aimez boire une tasse de thé ou de café au matin, faites alors en sorte que vous brossez vos dents après cela et non pas avant.
La nicotine, votre pire ennemie
Les cigarettes ne sont pas seulement dangereuses pour la santé, nocives pour vos proches et extrêmement chères, elles blanchissent également les dents!
Et c’est là une motivation de plus pour arrêter de fumer. Alors, si vous combinez thé et/ou café avec une consommation excessive de cigarettes, vos dents doivent sûrement se trouver être dans un très mauvais état!
Conclusion
Le blanchiment des dents est une très bonne évolution technologique dont vous auriez tord de vous priver. Pourtant, il est également important de prendre soin de ses dents et c’est donc à vous de faire le nécessaire pour ne pas avoir besoin à blanchir vos dents de manière excessive!