Comment préserver le capital jeunesse de votre peau

Préserver le capital jeunesse de votre peau est un travail de longue haleine qui requiert la mise en place d’une routine beauté quotidienne. Découvrez nos secrets pour combattre le vieillissement et avoir une peau lisse, radieuse et éclatante.

Conseils pour avoir une peau éclatante de beauté

Nettoyez votre visage régulièrement

Un démaquillage quotidien associé à un nettoyage régulier du visage contribue à garder votre peau en bonne santé. Ces gestes à mettre en place avant d’aller se coucher, permettent d’éliminer tout ce qui risque de nuire à votre épiderme : bactéries, impuretés, pollution, restes de crème solaire, restes de sébum.

Mettez en place un rituel de soins du visage

Un gommage bi-hebdomadaire est un excellent moyen de préserver l’éclat de votre peau. Pour votre rituel de soin, sachez qu’il est possible d’associer plusieurs crèmes, en suivant un ordre bien précis.

• Le tonique : commencez par l’application d’un tonique en imbibant un coton que vous passerez délicatement sur le visage et le cou, en faisant bien attention d’éviter les yeux. Le tonique permet de préparer la peau aux prochaines étapes de soins. Elle sera plus apte à absorber les sérums et autres crèmes faisant partie de votre routine beauté quotidienne.
• Sérum : soin essentiel pour les peaux sèches, le sérum se décline en plusieurs modèles, chacun adapté à un type de peau en particulier. Commencez par faire couler quelques gouttes sur la paume de votre main. Procédez ensuite en frottant vos deux mains ensemble pour chauffer le sérum, puis appliquez ce dernier sur les zones sensibles du visage toujours en faisant attention à ne pas irriter les yeux.
• La crème de jour : s’applique sur le visage, le menton et le cou et permet de protéger la peau des irritations, du dessèchement et des taches brunes.
• La crème solaire : les rayons UV sont les premiers responsables du vieillissement de la peau. La crème solaire protège votre peau et préserve votre capital soleil.

Optez pour les bons produits de soins

Le choix des produits de soins est tout aussi important que le rituel en lui-même. Pour un maximum d’efficacité, 3 composantes doivent impérativement être présentes dans vos produits :

• Le sérum doit contenir des antioxydants :de la vitamine C par exemple. Cet ingrédient vous permettra d’éclaircir votre teint.
• Rétinoïdes : parfait pour la régénération cellulaire, il favorise la création de collagène naturel.
• Un exfoliant qui contient de l’acide alpha-hydroxy : une exfoliation à base d’acide alpha-hydroxy vous aidera à vous débarrasser des cellules mortes et à garder une peau douce.

Instaurez des habitudes alimentaires saines

Une alimentation équilibrée peut faire des merveilles sur votre peau. Comme tout autre organisme vivant, la peau a besoin de se nourrir pour pouvoir se régénérer et garder sa jeunesse.

Quelques exemples d’aliments pouvant contribuer à une peau douce et jeune :

• Les œufs : riches en vitamine A et B.
• Les épinards : riche en magnésium, en fer et en vitamine A et B. Ils apportent à la peau l’hydratation dont elle a besoin.
• L’avocat : riche en vitamine A, C et E. Permet de lutter contre le vieillissement de la peau.
• Le saumon : riche en Oméga 3, le saumon préserve la jeunesse et l’hydratation de la peau.
• La myrtille : riche en antioxydants. Réduit les risques de vieillissement prématuré de la peau.
• Les noix : Favorisent l’élasticité et la souplesse de la peau grâce à la présence d’antioxydants et d’acides gras essentiels.

La cigarette est l’ennemie de votre peau

Inutile de revenir sur tous les méfaits du tabac, on en aurait pour bien plus qu’un article. En ce qui concerne la peau, la cigarette provoque l’apparition de rides prématurées, réduit le niveau de collagène et d’élastine, crée des poches et affaiblit le teint de la peau.

L’apparition des signes de vieillissement ne constitue pas une fatalité irréversible. Il existe quelques moyens qui permettent d’inverser la tendance. Les injections d’acide hyaluronique auprès d’un chirurgien esthétique sont un excellent moyen de traiter de manière discrète et naturelle, les plis, les rides et les sillons naso-géniens.