On aime le hamac pour le confort qu’il procure lorsqu’on fait une sieste. Toutefois, pour que l’on puisse profiter pleinement des avantages du hamac, il est impératif de savoir s’en servir. Quelle position adoptée ?
Ce qu’il ne faut pas faire
Lorsqu’on se sert pour la première fois d’un hamac, notre position dans le hamac nous fait souvent défaut. Et pourtant avoir une mauvaise position dans un hamac n’apporte guère le confort que nous attendons en faisant une sieste dans un hamac. Au contraire, une mauvaise position dans un hamac est source de mal être et d’inconfort. Généralement, s’allonger dans le sens de la longueur n’est pas préconisé car cela n’est bon ni pour le dos ni pour les jambes. Une telle position vous protège certes des rayons du soleil ainsi que des attaques extérieurs (vent, insectes etc ), toutefois, vous ne serez guère à l’aise car votre dos aura tendance à courber.
Ce qu’il faut faire
Nous avons vu que s’allonger dans le sens de la longueur dans un hamac n’est pas bénéfique pour le corps. La meilleure position à adopter est celui de se placer dans le hamac dans le sens de la diagonale. En adoptant cette position votre dos ne sera pas courbé, au contraire il sera tout droit. Cette position favorise la décontraction musculaire de toute personne se reposant dans le hamac. Si vous avez acheté un hamac souple du Mexique, la position idéale est dans le sens transversal. Pour compléter la décoration de votre espace détente, vous pouvez opter pour un sauna ou pour une piscine hors sol
Fixer un hamac
Il vous est possible de fixer l’hamac soit à un arbre soit entre deux murs. Pour une fixation à un arbre, vous devez vous équiper d’une corde et de deux mousquetons. La corde sera enroulée autour de l’arbre et les mousquetons seront placés à chaque extrémité. Dans le cas où l’hamac sera fixé à un mur, prévoyez des chevilles et vis de fixation lors de l’installation du hamac.
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